Introdução
O arm lock é uma das finalizações mais clássicas do Jiu-Jitsu. Ele consiste em aplicar pressão na articulação do cotovelo através de uma alavanca.
É uma técnica extremamente eficiente quando executada com controle e precisão.
O que é arm lock
Uma finalização que utiliza alavanca para hiperestender o braço do adversário.
Fundamentos técnicos
Controle do braço
Sem controle, o adversário escapa facilmente.
Posicionamento do quadril
O quadril é responsável pela força da finalização.
Ajuste da alavanca
O encaixe correto define o sucesso da técnica.
Erros comuns
- Não controlar o braço
- Posicionar mal o quadril
- Aplicar sem ajuste
Conclusão
O arm lock é essencial no repertório de qualquer praticante.