Introdução
As pegadas são a base de controle no Jiu-Jitsu. Quem domina as pegadas controla o ritmo da luta. Por isso, saber quebrar pegadas é essencial.
Muitos praticantes ignoram esse detalhe e acabam sendo dominados facilmente.
Fundamentos técnicos
Direção da força
Quebrar pegada exige técnica, não força.
Velocidade
A ação deve ser rápida.
Reposicionamento
Após quebrar, é preciso controlar.
Conclusão
Quebrar pegadas melhora todo o jogo.