Introdução

O controle de costas é uma das posições mais dominantes do Jiu-Jitsu. A partir dela, o praticante pode aplicar diversas finalizações.

Exige controle e posicionamento correto.

Fundamentos técnicos

Ganchos

Os ganchos garantem o controle do corpo.

Controle de tronco

Evita que o adversário escape.

Ajuste para finalização

Facilita ataques como o mata-leão.

Conclusão

Dominar as costas é essencial no Jiu-Jitsu.