Introdução

O uso da lapela no Jiu-Jitsu amplia muito as possibilidades de controle e finalização. Entre as técnicas mais eficientes está o estrangulamento utilizando o próprio quimono do adversário.

Apesar de parecer simples, exige precisão, ajuste e entendimento de posicionamento.

O que é estrangulamento de lapela

É uma finalização que utiliza o tecido do quimono para pressionar o pescoço do adversário.

Fundamentos técnicos

Controle da lapela

Segurar corretamente o tecido é essencial.

Ajuste da pressão

O ajuste define a eficiência da finalização.

Posicionamento

O corpo deve estar alinhado para gerar pressão.

Erros comuns

  • Segurar a lapela de forma errada
  • Aplicar sem ajuste
  • Perder o controle do adversário

Conclusão

O estrangulamento de lapela é uma técnica eficiente e muito utilizada no Jiu-Jitsu.