Introdução

A passagem de guarda é uma das habilidades mais importantes para quem luta por cima no Jiu-Jitsu. Mais do que simplesmente atravessar as pernas do adversário, passar a guarda exige controle, estratégia e paciência.

O que é passagem de guarda

Passar a guarda significa ultrapassar as pernas do adversário e chegar em uma posição dominante.

Fundamentos essenciais

Controle do quadril

Sem isso, a guarda volta.

Controle de pegadas

Impede ataques.

Pressão

Reduz espaço.

Tipos de passagem

  • Passagem por pressão
  • Passagem por velocidade
  • Passagem em pé

Erros comuns

  • Forçar sem controle
  • Deixar espaço
  • Ignorar base

Conclusão

Passar a guarda é dominar o jogo por cima.