A evolução do estrangulamento no Jiu-Jitsu
O estrangulamento é um dos pilares do Jiu-Jitsu, responsável por vitórias emblemáticas em campeonatos mundiais e lutas históricas. Técnicas como o mata-leão, o estrangulamento cruzado e as variações modernas com a lapela tornaram-se símbolos de eficiência.
Na história, figuras como Rickson Gracie e Roger Gracie popularizaram finalizações clássicas, enquanto nomes da nova geração, como Keenan Cornelius e Mikey Musumeci, criaram abordagens inéditas, especialmente com uso criativo da lapela.
Além do impacto competitivo, o estrangulamento também é visto como recurso de defesa pessoal, destacando-se pela eficiência em situações reais. A constante evolução desse fundamento prova que, mesmo com décadas de tradição, ainda há espaço para inovação no Jiu-Jitsu.
