A guarda fechada como base estratégica no Jiu-Jitsu
A guarda fechada é um dos primeiros ensinamentos nas academias de Jiu-Jitsu e continua sendo utilizada no mais alto nível de competição. Sua força está no controle: quando bem aplicada, o lutador pode ditar o ritmo da luta, mesmo por baixo. Entre as principais opções da guarda fechada estão os estrangulamentos clássicos, os armlocks, o triângulo e inúmeras raspagens. Grandes nomes como Royce Gracie e Roger Gracie popularizaram vitórias históricas partindo dessa posição. Além do cenário competitivo, a guarda fechada tem valor inestimável na defesa pessoal, pois possibilita neutralizar um agressor com eficácia e segurança. Treinar essa posição é essencial para quem deseja evoluir com solidez e ampliar o entendimento das bases do Jiu-Jitsu.
