A filosofia da defesa pessoal no Jiu-Jitsu
A defesa pessoal é o alicerce do Jiu-Jitsu. Técnicas como a queda de quadril, o estrangulamento básico e o controle lateral foram desenvolvidas para proteger o praticante em situações de risco real, sem necessidade de golpes contundentes.
Carlos e Hélio Gracie sempre reforçaram a importância desse aspecto, mostrando que o Jiu-Jitsu não era apenas competição, mas um sistema completo de autodefesa. Até hoje, muitas academias ao redor do mundo preservam esse legado, ensinando fundamentos aplicáveis fora do tatame.
Em defesa pessoal, o praticante aprende não só a se proteger fisicamente, mas também a manter a calma, avaliar cenários e evitar confrontos sempre que possível.
Treinar o Jiu-Jitsu sob a ótica da defesa pessoal é voltar às raízes da arte suave, garantindo preparo para qualquer situação da vida real.
