Artigos de Jiu-Jitsu
Conteúdos sobre fundamentos, técnicas, posições, treino, defesa, guarda, finalizações, conceitos e evolução no Jiu-Jitsu.
120 artigo(s) encontrado(s)
Fundamentos
Transições no Jiu-Jitsu: como conectar posições e dominar o jogo
Entenda como fazer transições no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Finalizações
Finalização no braço no Jiu-Jitsu: princípios para eficiência máxima
Aprenda como finalizar no braço com eficiência.
Publicado em 22/03/2026
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Fundamentos
Controle de distância no Jiu-Jitsu: o segredo para dominar qualquer luta
Aprenda como controlar a distância no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Fundamentos
Pressão no Jiu-Jitsu: como usar o peso do corpo a seu favor
Entenda como usar pressão no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Raspagens
Raspagem na guarda borboleta: como usar equilíbrio e timing
Aprenda a raspagem na guarda borboleta no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Posições
Controle lateral no Jiu-Jitsu: como dominar e preparar finalizações
Aprenda como controlar a lateral no Jiu-Jitsu e evoluir seu jogo.
Publicado em 22/03/2026
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Passagem de Guarda
Passagem de guarda rápida no Jiu-Jitsu: quando usar velocidade a seu favor
Aprenda quando usar velocidade para passar a guarda no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Fundamentos
Base no Jiu-Jitsu: o fundamento invisível que define quem domina a luta
Entenda como a base influencia seu desempenho no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Finalizações
Estrangulamento no Jiu-Jitsu: como funcionam e como aplicar com segurança
Entenda os principais estrangulamentos do Jiu-Jitsu e como aplicá-los com eficiência.
Publicado em 22/03/2026
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Guarda
Guarda De La Riva no Jiu-Jitsu: como controlar, atacar e evoluir seu jogo
Aprenda como funciona a guarda De La Riva no Jiu-Jitsu, seus fundamentos, ataques e como utilizá-la contra diferentes estilos de adversários.
Publicado em 22/03/2026
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Fundamentos
Postura na guarda do Jiu-Jitsu: como evitar ataques e manter controle
Entenda como manter postura dentro da guarda no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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Raspagens
Raspagem técnica no Jiu-Jitsu: como inverter posição com eficiência
Aprenda os princípios de raspagem no Jiu-Jitsu.
Publicado em 22/03/2026
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